Hamilelikte Az Yağlı Yoğurt Yerine Süt

Harvard Üniversitesi’nin Halk Sağlığı Okulunda yapılan bir çalışmanın sonuçlarına göre hamileyken süt içmek yerine az yağlı yoğurt tüketen kadınların çocuklarında astım ve alerji oluşma riski artıyor. Astımın genel semptomları arasında öksürük, özellikle gece öksürüğü,  hırıltı ve soluk alma zorlukları yanında sık rastlanan soğuk algınlığı bulunuyor.

Harvard Halk Sağlığı Okulunun araştırmacıları Danimarka ulusal doğum veri tabanını incelediler. Danimarkalı kadınların hamilelik sırasında tükettikleri süt ve süt ürünlerinin miktarını tespit ettiler. Aynı zamanda astım ve alerjik rinit problemi (bahar nezlesi) prevelansına (gidişatına) baktılar. Çalışma sonuçlarına göre hamilelik sırasında içilen süt astıma yol açmadığı gibi koruyucu bir faktör bile olabilir.

Buna karşılık günde bir kez az yağlı yoğurt yiyen kadınların çocuklarında astım olma olasılığı, az yağlı yoğurt tüketmeyenlere oranla 1.6 kat fazla çıktı. Bu çocukların diğerlerine oranla daha fazla bahar nezlesi oldukları da tespit edildi.

 Kafa karıştırmak için mi yapıyorlar bunu. Benimde içinde bulunduğum 5-6 aylar ve sonrasında daha çok kalsiyuma gereksinim duyduğu,bu nedenle süt ve süt ürünleri tüketimine dikkat edilmesini söylüyor doktorlar.
Bende süt içemediğim için peynir ve yoğurt yemeye çalışıyorum. Acaba sadece az yağlı yoğurt için mi geçerli ?, sadece peynir yesem yeterli olur mu ? Çok kafam karıştı şimdi :(

Kaynak

Fabrika sonbahar-kış koleksiyonu

Kaynak

Düğün Fotoğrafları

Öncelikle Kadir ve Gülçin'e ömür boyu mutluluklar diliyorum.İkinizde çok doğal çok şeker çıkmışsınız.

Stüdyo çekimlerinde nedense daha bir stres oluyor insan,bu yüzden dış mekan fotoğraflarını daha bir seviyorum şahsen :) Fotoğraflarını çok beğendim ve sevgili Kadir'in izniyle bu güzel fotoğrafları sizinle paylaşmak istedim.

Gelin Çanta Modelleri

Gelin saçı modelleri

                          Kaynak

Alışveriş

                                     forevernew'dan yapılan keyifli alışveriş... bugün yine "ofisin şıkı" günü :)

Ballıkayalar

    İş yerime 5 dakikalık mesafede olan bu tabiat parkı aynı zaman da büyüdüğüm toprakların bir parçası.

    Bir öğle yemeği sonrası kahve içmeye gittik ve işe dönmek istemedik.Çok güzel, dinlendirici bir doğası var.

    (İtiraf etmeliyim ki çocukluğumda çok daha güzeldi.)

Yıkanabilir Bebek Bezi

ÖZELLİKLERİ :

                                                                                        KULLANIM ŞEKLİ:

BabyNEO çevreyi korur.

Türkiye'de her yıl ortalama 1,4 Milyon bebek doğuyor. Yapılan araştırmalara göre yılda yaklaşık 5 MİLYAR kullan-at bebek bezi kullanılıp, ya yakılmakta ya da kendi kendine yok olması için doğaya atılmakta. Kullan-at bezler ile bir bebek, doğumundan tuvalet eğitimini aldığı döneme kadar geçen süre içinde zaten var olan dev çöp dağına 1.200 ila 1.400 kg katkıda bulunur. Bu çöpler yakılarak çok miktarda zehirli bir gaz olan Dioxin çıkışına sebep olur ya da doğaya yok olmak üzere bırakıldıklarında ancak 200 ila 500 yılda yok olabilir.

Taze Bezelye

Taze bezelye yemeğini herkes bilmez,daha önce duydunuz mu? Çok severim çok lezzetli bir yemek

aynı taze fasulye gibi pişiriliyor.

Abiyeler

                      Kaynak

Pudra rengi abiyeler